Mae St Catherines yn Cynnig Lle Diogel i Archwilio Galar

Cyn bo hir, bydd Eglwys Santes Catrin, Pontypridd yn cynnal Y Daith Galar, cwrs saith wythnos wedi'i hwyluso a gynlluniwyd i gefnogi oedolion sy'n parhau i deimlo effaith colli rhywun pwysig iddynt. Mae'r cwrs, sydd ar agor i unrhyw un ddeunaw oed a throsodd, yn croesawu cyfranogwyr sydd wedi colli rhywun ar unrhyw adeg ac yn cynnig lle tyner, strwythuredig i archwilio galar gyda gonestrwydd a gofal.

Mae'r Daith Galar wedi'i chreu i ddilysu profiad unigryw pob person o brofedigaeth ac i'w helpu i deimlo'n ddiogel wrth iddynt lywio poen colled. Ni fydd disgwyl i gyfranogwyr siarad na rhannu oni bai eu bod yn dymuno. Yn lle hynny, bydd pob person yn cael ei annog i wneud ei benderfyniadau ei hun ynghylch yr hyn sy'n teimlo'n iawn ac i ymgysylltu â'i galar ar gyflymder sy'n addas iddo. Bydd llawlyfr pwrpasol yn arwain y sesiynau wythnosol, gan gynnig myfyrdodau meddylgar a chefnogaeth ymarferol.

Er mwyn sicrhau’r budd mwyaf o’r cwrs, anogir y rhai sy’n mynychu i gymryd rhan ym mhob un o’r chwe sesiwn graidd ac i nodi person dibynadwy a all gysylltu â nhw ar ôl pob cyfarfod. Bydd y cwrs yn dod i ben ar ôl sesiwn chwech, gyda seithfed sesiwn ddewisol ar gael i’r rhai sy’n dymuno archwilio cwestiynau ysbrydol sy’n aml yn codi yn ystod profedigaeth neu wrando ar safbwynt Cristnogol. Dros flynyddoedd lawer, mae adborth wedi dangos bod y sesiwn hon yn helpu pobl o bob cefndir ffydd a dim cefndir ffydd.

Ymhlith y pynciau a fydd yn cael eu harchwilio drwy gydol y cwrs mae Ymlyniad, gwahanu a cholled; effaith a phoen profedigaeth; dicter ac euogrwydd; ymdopi ag ymatebion eraill; addasu i newid; galar sydd wedi'i ohirio a'i atal; a symud ymlaen mewn ffyrdd iach.

Bydd y cwrs nesaf yn cychwyn ar:
3 Medi 2026 am 1pm
Neuadd Eglwys y Santes Catrin, Pontypridd